Erlebe Inspiration, Neuausrichtung und Harmonie bei meinen Yogaretreats in stilvollen Boutique-Wellnesshotels
Tauche ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung, während du das Gefühl der inneren Verbundenheit vertiefst und die Wiederentdeckung Deiner Originalität und Authentizität förderst.
Originalität entsteht, wenn wir uns tief mit uns selbst verbunden fühlen. In einer Welt voller Ablenkungen und äußerer Einflüsse ist es oft eine Herausforderung, diese Verbindung aufrechtzuerhalten. Ein kurzer Retreat bietet die Möglichkeit, wieder in Einklang mit uns selbst zu kommen und unsere innere Stimme zu hören. Durch die bewusste Auszeit können wir uns erneut mit unserer wahren Essenz verbinden und unsere Einzigartigkeit und Authentizität neu entdecken.
Die Kraft der Stille: Mark Zuckerbergs Geschichte
Vor dem Zeitalter der sozialen Medien stand Mark Zuckerberg vor der Herausforderung, das Potenzial von Facebook zu erkennen. Bereits fünf Jahre lang hatte er an der Plattform gearbeitet, die zunächst nur von Universitäten genutzt wurde und noch nicht kommerziell war. Trotz zahlreicher Gespräche mit seinem Mentor Steve Jobs und anderen erfahrenen Investoren fehlte ihnen allen eine klare Vision für die Zukunft von Facebook. Auf der Suche nach einer Mission für das Unternehmen wandte sich Steve Jobs schließlich an Zuckerberg und empfahl ihm, einen Rückzug in ein Ashram zu machen, um dort nach Antworten zu suchen. Obwohl die genaue Dauer seines Aufenthalts im Ashram nicht eindeutig dokumentiert ist, ist sicher, dass Zuckerberg in dieser Zeit seine Mission in der Stille gefunden hat: "Die Welt zu verbinden".
Ein Rückzug darf stilvoll sein
Genau wie Mark Zuckerberg in der Stille seines Rückzugs seine Mission fand, glaube ich fest daran, dass auch wir in Momenten der Ruhe und Abgeschiedenheit unsere eigenen Antworten finden und ein Gefühl des inneren Friedens aufbauen können.
Ich bin davon überzeugt, dass unsere Umgebung auf uns wirkt und dass ein solcher Rückzug demnach auch stilvoll sein kann. Seit 2017 gestalte ich mit viel Leidenschaft Yogaretreats in Boutique- und Wellnesshotels, in denen jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat, sich in einer hochwertigen und umsorgten Atmosphäre zu entspannen und zu regenerieren.
Ganzheitliche Retreats für Harmonie, Inspiration und Neuausrichtung
In meinen Retreats kombiniere ich das, was funktioniert, um ein Gefühl der Harmonie, Inspiration und Neuausrichtung zu schaffen. Die Yogaeinheiten bestehen aus einer Mischung aus dynamischen Vinyasa-Flow-Sequenzen am Morgen und regenerativen Restorative-Yoga-Sessions am Abend. Die dynamischen Einheiten fördern Kraft, Klarheit und Fokus, während die regenerativen Sequenzen das regenerative Nervensystem anregen und Kreativität, Stressabbau und Selbstvertrauen fördern. Zusätzlich integriere ich Meditationen, Atemübungen und geführtes Journaling, das sich am roten Faden des Retreat-Themas orientiert und darauf abzielt, auf mentaler Ebene Harmonie zwischen Körper und Geist zu schaffen.
„Ein Retreat ist eine Chance, eine Version von sich zu entdecken, die freier und mutiger denkt und sich erinnert, dass sie selbst die Regeln für ihr Leben aufstellen kann, darf und sollte.“
– Birgit Morper
„Ein Retreat ist eine Chance, eine Version von sich zu entdecken, die freier und mutiger denkt und sich erinnert, dass sie selbst die Regeln für ihr Leben aufstellen kann, darf und sollte.“
– Birgit Morper
Entdecke meine nächsten Yoga-Retreats
Alle meine Yoga Retreats sind darauf ausgerichtet, ein Gefühl der inneren Ruhe, Zentrierung und Klarheit bei jedem Teilnehmer zu erschaffen. Denn genau aus diesem Zustand entspringt unsere Freude, Inspiration und eine “let’s go for it”-Einstellung.
Meine Yoga Retreats finden in hochwertigen und sorgfältig ausgewählten 4/5-Sterne Boutique- und Wellnesshotels statt. Neben den Yogastunden kann so ein schönes Ambiente genossen werden, der Körper kann im Wellnessbereich weiter entspannen und auftanken und das schöne gemeinsame Dinner am Abend schafft Inspiration und tut der Seele gut. Das Angebot wird stetig erweitert. Komm gerne in Zukunft zurück, um weitere Angebote zu finden.
Über mich
Ich gebe seit vielen Jahren Yoga-Retreats in hochwertigen Boutique- und Wellnesshotels. Dies entstammt meiner Liebe für Details, Warmherzigkeit, Design, Wellbeing und Architektur. Ich habe meine Ausbildungen zur Yogalehrerin (RYT200/300+) in München, New York und Los Angeles gemacht und lasse in meine Retreats auch Input von Mindset-Lehrern wie Bob Proctor, David Neagle und Arash Vossoughi einfließen. Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga und Restorative Yoga.
Für mich ist es besonders wichtig in den Retreats Momente zu generieren, in den jeder Teilnehmer wieder mutiger und freier denkt, sich wieder mehr “wie ich selbst” fühlt und sich erinnert, was für sich selbst die richtigen Regeln sind im Leben.
Diese Momente erschaffe ich durch die Balance, die wir im Körper mit der Yogapraxis herstellen, durch die Reduktion von Stress im Körper durch das Restorative Yoga, Atemtechniken und Meditation sowie durch geführte Journaling-Einheiten.
Nächstes Yoga-Retreat
22. - 25.02.2024 im bora hotSpaResort am Bodensee. In den 4 Tagen gebe ich Dir Input mit an die Hand, wie Du Dein Leben im Einklang mit natürlichen Erfolgsprinzipen gestalten kannst. In dem Retreat kombiniere ich aktive Vinyasa Flow und regenerative Restorative Yoga-Einheiten, um eine ganzheitliche Balance herzustellen.
Klicke auf das rechte Bild, um mehr Details zum Retreat zu erfahren.
Ab einem bestimmten Punkt gibt uns Schnelligkeit nicht mehr Qualität im Leben, sondern nimmt uns Qualität. Ein Retreat ist eine Chance sich bewusst zu werden, worauf wir derzeit wirklich unsere Prioritäten legen wollen und wo wir mit Ruhe, Konstistenz und besseren Strategien am Ende viel weiter kommen würden, als mit unseren derzeitigen Ansätzen.
– Erster Satz in Anlehnung an Alan Cohen, For Everything There’s A season